Польза вкусного и ароматного липового чая известна уже более века. Благодаря этому напитку люди избавляются от многих недугов и укрепляют иммунитет. Несмотря на то, что липа содержит большое количество полезных веществ, чай из этого растения следует употреблять с осторожностью. Следует знать, что если вы неправильно соберете или заварите цвет, а также проигнорируете противопоказания, то велика вероятность нанести вред своему здоровью.
Состав чая из липы
Липовый чай положительно влияет на организм человека и помогает побороть многие болезни благодаря своему уникальному составу. По мнению ученых, этот напиток содержит:
- Витамины, в частности группы С, Е, А.
- Фитонциды.
Примечание: благодаря фитонцидам (природным антисептикам) подавляется распространение опасных бактерий и микроэлементов, присутствующих в организме.
- Антиоксиданты, обладающие противовоспалительным действием.
- Каротин, который способствует восстановлению иммунитета и ускоряет выведение из клеток опасных микрокомпонентов.
- аскорбиновая кислота, положительно влияющая на восстановление организма после болезней, например, гриппа.
- Эфирные масла.
Важный момент: эфирные масла положительно влияют на нервную систему, устраняют чувство постоянного беспокойства и нормализуют сон.
Вкус и аромат лечебного напитка
Об отменном вкусе и аромате липового чая знают многие. Этот целебный напиток отличается вкусовыми свойствами:
- яркость;
Интересный факт:
Как уверяют любители фейкового напитка, попробовав его хотя бы раз, вкус ни с чем не спутаешь.
- сладкое послевкусие;
- необычность.
В другой статье вы узнаете: Иван-чай с чабрецом.
При заваривании этого растения приятный и нежный аромат сразу же распространяется по всему помещению. Многие утверждают, что запах липового чая напоминает натуральный мед.
Важный момент: неповторимый вкус и аромат липового чая можно отметить при условии, что для приготовления напитка используются правильно собранные соцветия и не нарушается технология приготовления.
Полезные свойства липового чая
Свежий липовый чай — кладезь полезных свойств. Благодаря этому напитку происходит:
- Снижение воспалительных процессов в организме.
Важно: например, этот чай помогает быстро снять воспаление в горле и бронхах, а также помогает избавиться от цистита.
- Снижение температуры тела.
Примечание:
Отмечено, что употребление отвара перед сном улучшает сон и дает жаропонижающий эффект.
- Более легкое удаление мокроты из бронхов.
- Улучшение состояния кожи.
- Нормализация артериального давления.
- Улучшение кровотока.
- Ускорение метаболизма.
- Избавьтесь от головных болей, особенно ноющего характера.
Любопытство: по мнению врачей, употребление липового чая помогает людям, страдающим затяжными мигренями, легче переносить приступы.
- Нормализация пищеварения.
- Устранение беспокойства, периодических панических атак, устранение нервозности.
- Улучшение сна.
Важный момент:
Если выпить чашку теплой липы за 30-40 минут до сна, то сон будет глубоким и спокойным.
Лечебные свойства липы для женщин
Лечебный напиток для женского здоровья имеет особую пользу. По мнению гинекологов, эндокринологов и терапевтов, такой чай:
- Помогает легче пройти через менопаузу. В этот период женский гормональный фон перестраивается. У многих людей наблюдаются скачки артериального давления, периодически бросает жар или холод, бывает учащенное сердцебиение. Регулярное употребление липового чая позволяет легче переносить все изменения в организме.
- Восстанавливает менструальный цикл. Из-за различных факторов, например, стресса или длительной болезни, у женщин нарушается менструальный цикл. У некоторых девочек менструация довольно болезненная или наблюдается обильное кровотечение. Благодаря чаю на основе липы снижается болевой синдром, а цикл становится регулярным.
- Помогает устранить отеки при беременности. Этот напиток допустимо пить в любом триместре беременности. Однако его употребление возможно, если у будущей мамы нет прямых противопоказаний, а суточную дозу назначает лечащий акушер-гинеколог.
- Положительно влияет на репродуктивную функцию. Ежедневное употребление чая благотворно влияет на работу яичников, а также препятствует образованию спаек. В результате женщинам легче забеременеть, а также снижается риск выкидыша в первом триместре.
Ранее мы рассказывали: Чай из черной смородины и малины.
Употребление липового чая для лечения патологий мочеполовой или половой системы должно быть только по согласованию с гинекологом и эндокринологом. В противном случае женщина рискует нанести вред своему здоровью, например, спровоцировав кровотечение или нарушение менструального цикла.
Липовый чай для детей
Многие мамы готовят своим детям липовый чай и считают этот напиток безопасным, а главное, отличным помощником в избавлении от многих болезней. По мнению врачей, его допустимо давать малышам старше года, но при условии, что:
- у ребенка нет аллергической реакции на липу, например, на теле не появляется сыпь, не заметен зуд;
- такая терапия была одобрена участковым педиатром;
- отвар дают в свежем виде и в небольших количествах.
Даже если ребенок не склонен к аллергии, первое время нужно дать малышу чайную ложку лечебного напитка и понаблюдать за реакцией. Если на коже не появилось покраснение, малыш не стал капризным или вялым, то такое лечение допустимо.
По мнению педиатров, для детей липовый чай обладает:
- Жаропонижающий эффект.
- Отхаркивающее действие.
Важно:
Если у малыша сильный кашель, теплый чай облегчит выведение скопившейся мокроты из бронхов.
- Быстрая помощь при запорах и болях в животе.
- Успокаивающее действие.
Если малыш капризный, слишком активный и часто просыпается ночью, то этот напиток сможет нормализовать его сон и сделать малыша более спокойным и уравновешенным.
Особенности заваривания чая из липы
Добиться лечебного эффекта, а также быстрой помощи в снижении болевых синдромов можно, если правильно приготовить чай. Такой напиток необходимо готовить по особым рецептам в зависимости от имеющихся патологий.
В качестве профилактики и средства от простуды. Необходимый:
- возьмите чистый стакан и насыпьте в него 6-7 граммов сухих цветков липы;
- залить 180 миллилитрами кипятка;
- накрыть сверху блюдцем;
- оставить на 25 минут.
Затем нужно положить в чай пол чайной ложки меда и выпить приготовленный напиток небольшими глотками.
Для нормализации пищеварения и устранения запоров. Нужно:
- возьмите небольшую эмалированную кастрюлю;
- на дно положить 20 грамм сухоцветов;
- липу залить 300 миллилитрами горячей воды;
- поставить кастрюлю на плиту;
- когда вода закипит, уменьшить огонь;
- добавить в отвар 5 грамм сушеной ромашки и 3 грамма сушеной мяты;
- снова довести все до кипения, затем уменьшить огонь и варить все 7-8 минут.
Далее процедите отвар и перелейте его в чистую банку. Полученный чай нужно пить по 60 миллилитров ежедневно, пока пищеварение не придет в норму.
Читайте также: Иван-чай при заболеваниях.
Чтобы уменьшить проблемы с кожей. Необходимость:
- 10 грамм сушеной липы залить 150 миллилитрами кипятка;
- сверху накрыть полотенцем;
- процедить через 15 минут.
Когда настой остынет, нужно смочить чистый ватный диск и протереть проблемные участки кожи. Процедуру разрешается повторять 4-6 раз в сутки.
Для снижения нервозности и нормализации сна. Необходимый:
- смешать по 8 граммов сушеных пустырника, липы, зверобоя и мяты;
- поместите цветки липы в чистую емкость, например, стеклянную банку;
- залить 500 миллилитрами кипятка;
- сверху накрыть полотенцем;
- процедить все через 45 минут.
Приготовленный напиток следует пить по 50-60 миллилитров, небольшими глотками и трижды в день.
Как правильно собирать липу
Чтобы приготовить целебный напиток, обладающий положительной динамикой и помогающий избавиться от многих патологий, важно правильно собирать липу. В связи с этим специалисты рекомендуют:
- Начинайте собирать растение с 1 июня и заканчивайте до 10 июля. Именно в это время в соцветиях максимальное количество полезных свойств.
Интересный факт:
В липе, собранной в конце лета, очень мало целебных качеств, благотворно влияющих на здоровье.
Собирать траву нужно только в местах:
- вдали от подъездных путей;
- где поблизости нет промышленных или военных объектов;
- где нет свалок в радиусе не менее одного километра.
Опасны для здоровья растения, собранные вблизи автомагистралей, промышленных или военных предприятий, городских свалок.
- Руками срывать растение нельзя, лучше срезать острыми ножницами.
- Придя домой, сразу хорошо промойте собранную липу.
Совет:
Промойте под проточной холодной водой.
- Выложить слоем на чистую газету или пергамент и оставить на 14 дней.
Сушить собранное растение нужно в сухом помещении, где нет сквозняков и яркого света. Также важно каждый день переворачивать и передвигать цветы, чтобы они лучше и быстрее высыхали.
Кому нельзя пить липовый чай
В целом липовый чай — безопасный напиток, который разрешен к употреблению даже беременным женщинам и детям. Однако некоторым людям его пить не стоит, чтобы не навредить своему здоровью. Врачи предупреждают, что чай на основе липы противопоказан:
- При аллергии на липу.
- Если человек перенес инсульт менее трех месяцев назад.
- Если у человека низкая температура тела.
- При появлении вялости и постоянной сонливости.
Примечание: в состоянии вялости и сонливости этот чай притупляет внимание, делает человека безразличным ко всему и снижает работоспособность.
- При патологиях почек.
- При недержании мочи.
Так как липа способствует увеличению выведения жидкости из организма, у людей с недержанием мочи будет наблюдаться ухудшение состояния.
С осторожностью следует употреблять такой напиток при наличии в организме новообразований любой природы, наблюдающихся эпилептических припадках, подозрении на предынфарктное состояние.
Только на очной консультации с врачом вы сможете узнать показания и противопоказания к употреблению чая тила. Обязательно нужно проконсультироваться со специалистами, чтобы не навредить своему здоровью и не вызвать обострение хронических патологий. Липовый чай обладает прекрасным вкусом, а главное, содержит большое количество полезных свойств. Приготовить этот напиток несложно, нужно лишь правильно собрать и заварить цветки липы, а затем правильно заварить чай.