Как перестать пить алкоголь самостоятельно

Лечение любой формы алкоголизма подразумевает полный отказ больного от алкоголя. Успех терапии сводится к нулю, если больной не хочет, чтобы человек жил в трезвом состоянии. Наоборот, осознание человеком собственной болезни – это уже первый шаг к достижению ремиссии. Такое осознание является результатом очень сложной работы над собой и требует много времени и сил. Поэтому, чтобы бросить пить, человеку лучше обратиться к врачу.

Причины прекращения употребления алкоголя

Есть много причин, по которым человек бросает пить. Среди наиболее значимых:

  • желание быть здоровым;
  • ухудшение самочувствия и развитие хронических заболеваний;
  • более привлекательный внешний вид у людей, не имеющих проблем с алкоголем;
  • трезвый, острый и безупречный ум, стремление адекватно воспринимать окружающую действительность;
  • высокая эффективность;
  • хорошее отношение на работе и безупречная репутация;
  • экономить деньги (финансовые траты на алкоголь всегда занимают значительную часть бюджета алкоголика);
  • высокая сексуальность, без проблем с потенцией у мужчин или нарушений менструального цикла у женщин;
  • наличие силы и времени (ведь жизнь человека, находящегося в алкогольной сети, руководствуется одним желанием – выпить);
  • отличное настроение, радость;
  • здоровая домашняя обстановка;
  • полноценная, яркая и здоровая жизнь;
  • здоровое потомство.

Путь к трезвой жизни очень долог и труден. Однако у человека есть шанс избавиться от зависимости, следуя советам врачей. Самое главное для этого иметь сильное желание лечить и железную волю.

Может ли человек самостоятельно бросить пить

Врачи предупреждают: бывших алкоголиков не бывает. Алкоголизм — неизлечимая болезнь. Однако у больного всегда есть возможность добиться стойкой ремиссии и отказаться от употребления алкоголя. Продолжительность периода трезвости вариабельна и может составлять от нескольких месяцев до нескольких десятилетий.

Также может быть интересно:  Как применять Иван Чай для мужской силы

Методы психического воздействия на больного эффективны в прекращении употребления алкоголя. Они позволяют внушить больному негативное отношение к алкоголю и таким образом предупредить рецидив. При условии положительного результата формируется твердое убеждение, что можно вести здоровую и полноценную жизнь, не выпивая ни капли спиртных напитков.

Успех лечения алкоголизма зависит от большого количества факторов. Самое существенное, что человек сам решает, пить алкоголь или нет.

Спонтанная ремиссия

Редко случается, что человек спонтанно бросает пить. К этому приводит определенный фактор: есть принятие своей болезни, а затем решение, что что-то должно измениться в жизни.

Основным недостатком спонтанной ремиссии является неопределенное постоянство и спонтанность.

Мотивационная ремиссия

В этом случае человек сознательно отказывается от употребления алкоголя. Чаще всего это происходит, если есть угроза жизни человека. Сознательно отказываясь от алкоголя, человек поднимает и ряд финансовых проблем, а также решает проблему сохранения семьи.

Постепенно человек приходит к выводу, что полный отказ от алкоголя позволит ему добиться поставленных целей в жизни и закрепить успех. В ремиссии он полностью убежден, что его выбор правильный и приоритетный, несмотря на наличие соблазнов. При этом каждая победа над алкоголем и одобрение окружающих еще больше укрепляют трезвые позиции.

Вынужденная ремиссия

Не всегда человек охотно стремится к трезвому образу жизни. Многие люди, зависимые от алкоголя, не всегда осознают, насколько вредна их вредная привычка. Однако обстоятельства берут верх. Например, если директор на работе или супруга, ребенок ставит человека перед выбором, нужно подчиниться. Иначе это будет проявляться на протяжении всей жизни алкоголика.

Вынужденная ремиссия обычно непродолжительна. Также человек постоянно находится в напряжённом состоянии, потому что испытывает трудности и неудобства от такого принуждения. Коллапс после такой ремиссии обычно имеет очень тяжелые последствия.

Соматогенная ремиссия

Если человек узнает о резком ухудшении самочувствия, он обычно прекращает употребление алкоголя. Наиболее распространена ситуация, когда больному необходимо отказаться от алкоголя на фоне белой горячки.

Также может быть интересно:  Пять лучших видов травяного чая для красоты и здоровья

Кроме того, алкоголики опасаются последствий перенесенного тяжелого заболевания (например, инфаркта или инсульта). На фоне негативных эмоций у них полностью пропадает влечение к алкоголю. Осознание вреда алкоголя, пусть и запоздалое, формирует новую установку: выживание важнее, чем употребление алкоголя и кратковременное опьянение.

Психогенная ремиссия

Этот вариант отмены алкоголя связан с соматогенной ремиссией. Когда человек узнает, что он делал в пьяном виде, он испытывает сильнейший шок. В состоянии стыда за свои действия он решает бросить пить.

Таких причин может быть много. Чаще всего это:

  • дорожно-транспортные происшествия в состоянии алкогольного опьянения;
  • покушение на жизнь собственных детей;
  • насилие.

Такая ремиссия нестойкая и кратковременная. Иногда сильный триггер срабатывает в обратную сторону и человек начинает пить еще больше. В состоянии алкогольной забывчивости не исключен суицид.

Постинтоксикационная ремиссия

Природа этой передачи не может быть полностью установлена. Характерно для людей, хронически злоупотребляющих спиртными напитками. Однажды они бросают пить и не обсуждают это решение.

Медики предполагают, что в какой-то момент отравление этиловым спиртом и продуктами его разложения достигает критического предела. В это время изменяются биохимические процессы в головном мозге, появляется отвращение к спиртным напиткам. Примечательно, что вкус, запах алкоголя внезапно становится неприятным. Даже небольшие дозы вызывают тошноту и рвоту.

Ремиссия после интоксикации относительно стабильна. Однако не исключены рецидивы, когда на фоне трезвого образа жизни самочувствие человека заметно улучшается.

Советы людям, желающим бросить пить

Не все люди, ранее злоупотреблявшие спиртными напитками, легко переносят состояние трезвости. У некоторых появляется мучительная тяга к алкоголю, желание сразу пропустить «рюмку-другую». Тем, кто твердо и уверенно встал на трезвый путь, может помочь этот совет.

  1. Вам необходимо обратиться в специализированную клинику. Здесь специалисты подберут индивидуальный план лечения и при необходимости назначат эффективные препараты. Психологи и специалисты по реабилитации помогут выйти из запоя, очистить организм и выработать стойкое негативное отношение к употреблению этанола.
  2. Если вы хотите бросить пить, это полдела. Больной должен признать наличие заболевания. По возможности проблему алкоголя следует обсудить с близкими людьми.
  3. Больной должен оставить все связи с людьми, с которыми он выпивал и которые терпимо относились к его пристрастию.
  4. Выбросьте все алкогольные напитки дома. Так будет намного легче избежать искушения. Если есть спокойная реакция на людей, употребляющих алкоголь, это уже успех.
  5. Нужно быть готовым к тому, что при отказе от алкоголя разовьется абстинентный синдром. При этом будут мучить различные психофизиологические расстройства. Желание снять их может быть очень сильным. В это время важно не поддаваться слабости. Справиться с абстинентным синдромом самостоятельно очень сложно, поэтому приходится доверять специалистам.
  6. Вы должны прочитать литературу по различным аспектам алкоголизма. Важно избегать источников сомнительного происхождения. Любые вопросы можно обсудить с врачом.
  7. Распорядок дня должен включать в себя различные виды физической активности. Важно хорошо и полноценно питаться, а также отдыхать. Он идеален для того, чтобы научиться избегать стресса или, по крайней мере, не реагировать на него.
  8. Некоторым можно помочь, передвигаясь, общаясь с другими людьми.
  9. Интересное хобби улучшит эмоциональный фон. Некоторым помогает смена карьеры, волонтерство и активный отдых.
  10. На встречах, в отпуске нужно искать альтернативу спиртным напиткам, ставшим, к сожалению, традиционными. Даже одна коктейльная вечеринка может свести на нет все предыдущие усилия.
Также может быть интересно:  Продукты, полезные для желудка

Не существует единого метода бросить пить. Каждый алкоголик должен искать наиболее подходящий вариант. Во избежание рецидива и достижения положительного эффекта важно обращаться к специалистам.

Оцените статью
Сайт про чай
Adblock
detector